翌日上午六点，江辰准时从床上起来，开始锻炼身体。
进行俯卧撑、波比跳、仰卧起坐乃至挥拳、踢腿这些基础性的训练，这是江辰的习惯，进入了第二轮历练开始，除非是特殊情况，不然的话，江辰一直都是坚持锻炼的，正所谓，一日不练，如隔三秋。
武术之道，犹如逆水行舟，不进则退，一旦懈怠了，想要重拾斗志，根本就不是一件简单的事情。
江辰每天不管有多忙，都会抽出一到两个小时进行基础性的锻炼，他的身体素质各方面已经达到了瓶颈期，江家的秘传武学也同样如此，所以只能够维持身体不产生“惰性”，通过水磨工夫来积累底蕴了。
与江辰相比，邵英杰则勤奋多了，每天花在锻炼上的时间，绝对不会少过四个小时，他可是荆楚传媒健身房的一道帅气的风景线。
许多工作人员小姐姐就是为了看他秀肌肉，加入了健身大军，从而拉高了荆楚传媒总体的“武力值”，这也是为什么邵英杰在这短短的几个月时间内，收获那么多追求者的原因之一。
没有多少女生，能够抵御这么完美的身材，那优美线条的肌肉充满了爆炸性的力量。
食色性也，这食色者可不只是男人，女人的颜控才更加严重。
锻炼结束之后，差不多八点钟了，江辰洗漱了一番，简单地吃过早餐，收拾妥当，袁新成也正好开着车过来楼下，准备接他去高铁站。
江辰带的东西不多，正好装一个半人高的小行李箱，里面除了两套换洗的衣服，还有一套出席宴会的正装之外，就是江辰白昌沫大师准备的笔墨纸砚还有就是纪银鹏托江辰带给白昌沫大师的礼物，剩下的就是一些零零碎碎的东西了。
纪银鹏准备的礼物并不算贵重，但是却很用心，一副用桃木芯手工制作的象棋，江辰可是记得，纪银鹏自己说过，他在读大学时期，是手工社和书法社的扛把子，很显然，这是他亲手做的。
市座的工作可是很忙的，而且纪银鹏是个非常勤政爱民的好市座，每天工作时间可是很长的，能够抽出来的空闲时间并不多，这幅象棋可谓是诚意满满。
还有一条手工编织的灰色围巾，是上个世纪的风格，江辰相信白昌沫大师会喜欢这种风格的东西。
象棋和围巾这两样东西，单纯以价值来估量的话，并不值钱，道：“真不知道她的父母是怎么想的，十几岁的小姑娘就放着乱跑，也不怕被坏人拐了去……”
“我也是傻了，就她那武力值，哪有人拐得跑她？”江辰摇了摇头，又叹了口气。
这不是江辰第一次编排金发小姑娘的父母了，江辰很难想象，是怎么样的家庭，怎么样的父母，才能够培养出这么暴力、不良的女孩，当然，江辰也不得不愿意承认，但是这个丫头的功夫确实很强。
“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
br>
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。